Propunerea Comisiei Europene de a transforma agenţia Frontex într-un organism european comun de pază a frontierelor și a coastelor, care ar putea interveni în cazuri urgente chiar și fără aprobarea țării în cauză a fost salutată, într-o dezbatere desfăşurată marţi în plenul Parlamentului European, la care au participat şi prim-vicepreședinte Comisiei Europene, Frans Timmermans și comisarul Dimitris Avramopoulos.

Managementul frontierelor externe ale UE ar trebui să fie guvernat de principiile interesului şi responsabilităţilor comune ale statelor membre și a Uniunii Europene, a declarat Frans Timmermans.

De asemenea,Comisia a propuscrearea unui Birou european de returnare în cadrul noii agenții. În situații de urgență, echipele europene de intervenție rapidă pentru returnare ar putea fi utilizate, fie la cererea unui stat membru, fie printr-o decizie a UE. "Nimic nu se poate întâmpla fără cooperarea lor, și propunerea noastră este un răspuns european la o problema europeană", a declarat comisarul Avramopoulos.

Deputaţii grupului PPE au susținut ideea unui management integrat al frontierelor externe, în scopul gestionării eficiente a migraţiei şi pentru a asigura un nivel ridicat de siguranţă internă în cadrul UE. O opinie similară au exprimat membri ai Grupului ALDE, care au îndemnat statele membre să transfere o parte din responsabilitate către UE, pentru a oferi mai multă siguranță cetățenilor.

Deputaţii S&D au salutat în principiu ideea Comisiei, dar au solicitat mai multe garanții în ceea ce privește drepturile fundamentale și suveranitatea națională. Membrii ECR au declarat că UE ar trebui să primească dreptul să acționeze atunci când statele membre nu cer ajutor, deşi ar putea fi în situaţia în care nu îşi pot proteja frontierele.

Deputaţii din ambele grupuri GUE/NGL şi Verzi/EFA au spus că măsurile de securitate nu trebuie să submineze dreptul solicitanților de azil de a căuta protecție prin canale legale și sigure.

Deputaţii din EFDD şi ENF au respins ideea unei forțe de intervenție comună ca o extindere a competențelor UE, spunând că fiecarui stat membru ar trebui să i se permită să-şi protejeze propriile frontiere.

Pentru a vedea întreaga dezbatere în sistem VOD (video on demand), urmaţi acestlink.

Pentru a vedea rezumatul video a conferinţei, urmaţi acestlink.

Vernisajul expoziţiei „Crăciun în Maramureş” aparţinând fotografului Felician Săteanu şi simpozionul „Crăciun în Maramureş – simboluri şi semnificaţii” au avut loc azi în holul Palatului Administrativ Baia Mare, ca parte integrantă a acţiunilor organizate de Consiliul Judeţean Maramureş în această săptămână.

Fotografiile lui Felician Săteanu surprind chipuri şi obiceiuri, dar şi costume pe care maramureşenii din toate zonele judeţului le poartă la Crăciun. Lucrările susţinute la simpozion de cadre universitare, etnologi şi muzeografi s-au constituit în adevărate lecţii de istorie şi cultură.

Conf. univ. dr. Delia Suiogan a vorbit despre sacrificiu si dar, despre importanţa descoperirii şi redescoperirii conotaţiilor sacrificiului, dar şi despre relaţia dintre „omul total” şi Dumnezeu. „Nu-i putem obliga pe oameni să construiască într-un anume fel, dar trebuie să le reamintim oamenilor ce înseamnă lemnul, acoperişul în patru ape, ferestrele mici. Omul total nu trăieşte doar în istorie, el trăieşte şi pe orizontală şi pe verticală. Este cel care vorbeşte cu Dumnezeu pentru că ştie că există, pentru că Dumnezeu e în el.”

Janeta Ciocan – muzeograf la Muzeul de Etnografie şi Artă Populară Baia Mare a descris detaliat tot ce se petrece în viaţa satului maramureşean, în intervalul cuprins între Ignat şi Ziua de Ajun, vorbind despre curăţenia fizică şi spirituală care se face în acea perioadă, despre rolul pe care îl are fiecare membru din familie în acele zile.

„În Maramureş, timpul se măsoară în sărbători. Un turist japonez care a fost aici spunea că, în Maramureş parcă oamenii coboară direct din cer.” – şi-a început prezentarea dr. Ilie Gherheş, vorbind despre „Numisul Crăciunului – farmecul Sărbătorilor de Iarnă în Maramureş”.

Despre Crăciunul de azi şi Crăciunul de altădată, despre felul în care se percepea această sărbătoare în trecut şi despre ceea ce înseamnă acum, a vorbit etnologul Maria Mirela Poduţ. O altfel de poveste de Crăciun, o comparaţie între Crăciunul comercial şi Crăciunul tradiţional a făcut etnologul Isabella Corina Csiszar.

Atmosfera a fost încălzită de spectacolul „Dănţăuşilor” de la Palatul Copiilor din Baia Mare care, sub coordonarea prof. Maria Seraz au colindat şi au dansat „Dansul Moşilor”. 

Orice femeie isi doreste un posterior ferm si lipsit de celulita, mai ales ca acesta este considerat drept una dintre cele mai atragatoare parti ale corpului. In acest caz, pe langa alimentatia sanatoasa, se recomanda practicarea anumitor exercitii fizice. Ceea ce este de retinut si obligatoriu de urmat este ca aceste exercitii trebuie facute zilnic. Partea buna este ca ai nevoie doar de 10 minute pentru a-ti lucra posteriorul.

Fandari

Fandarile sunt esentiale pentru tonifierea muschilor fesieri si nu sunt greu de executat. Pentru a le executa corect, trebuie sa pui un picior in fata, indoit, astfel incat genunchiul sa nu depaseasca varful piciorului, si sa tii piciorul din spate perfect intins. Se fandeaza alternativ de cate 10 ori pe fiecare picior, coborand bazinul pana la nivelul genunchilor, iar revenirea trebuie sa fie facuta dintr-o singura miscare.

Ridicari de bazin

Ridicarile de bazin sunt un alt exercitiu care incordeaza muschii fesieri si ajuta la mentinerea unui posterior ferm. Va asezati pe spate cu palmele langa corp si indoiti genunchii. Apoi, ridicati bazinul cat de sus puteti si mentineti-l 3 secunde in acea pozitie. Reveniti si repetati de minimum 10 ori.

Bicicleta

Bicicleta este cel mai bun aparat de sala care sculpteaza musculatura fundului si intareste coapsele. Daca stiti sa mergeti pe bicicleta si va plac plimbarile in natura, atunci nu trebuie sa mai stati pe ganduri, caci nu doar faceti sport, ci va si relaxati in acelasi timp. Daca vremea nu va permite sau nu va descurcati la pedalat, incercati bicicleta de sala, este la fel de eficienta. Daca veti exersa minimum 15 minute sau jumatate de ora pe zi, de 3 ori pe saptamana, va garantam ca, in scurt timp, veti avea un posterior de invidiat.

Cumpana

Exercitiile facute in aceasta pozitie sunt printre cele mai usoare de acest gen. Daca alegeti sa stati in picioare, atunci trebuie sa va aplecati corpul in fata, paralel cu podeaua, si sa ridicati bratele in lateral. Apoi, ridicati si mentineti 30 de secunde piciorul in spate. Un alt tip de exercitiu care impune si pastrarea echilibrului cere sa va asezati in genunchi, cu palmele in fata, pe podea, la nivelul umarului, si apoi sa ridicati pe rand, in lateral, cate un picior, mentinandu-l pentru 3 secunde in aceasta pozitie. Cand reveniti in pozitia initiala, aveti grija sa nu apropiati picioarele. De asemenea, din aceeasi pozitie, ridicati piciorul indoit in spate, deasupra trunchiului, cat de sus puteti. Apoi, indreptati piciorul si faceti cercuri mici si dese cu talpa in aer. Repetati aceste exercitii de cate 10 ori pentru fiecare picior.

(Sursa text: http://www.tonica.ro; Sursa foto: www.youtube.com)