In caz ca numele Blac Chyna nu va spune nimic (si probabil ca NU!), va spunem noi ca este ... "un fel de" vedeta din Statele Unite :) Este model (dar nu de genul Victoria's Secret), cea mai buna prietena a ei e Amber Rose si are un copil cu Tyga, actualul iubit al lui Kylie Jenner. Deja stiti prea mult :)
In ciuda faptului ca nu face nimic "notabil" pentru omenire, Blac Chyna este oarecum un fenomen. Are peste 4 milioane de followeri pe Instagram, merge la evenimente mondene, apare in videoclipuri hip hop si ii place foarte mult sa pozeze...cat mai dezbracata. Asta si pentru a-si etala silueta care o face special.
Are o conformatie atipica: o talie mica, niste coapse proeminente si un posterior ireal de mare! In aceasta situatie, majoritatea hainelor ei sunt foarte elastice, pentru a intra pe corpul ei in forma de clepsidra.
Citeste intregul articol si vezi mai multe poze cu Blac Chyna pe site-ul Perfecte.ro
Pe 18 decembrie, Anamaria Ferentz a împlinit 40 de ani și a ținut să sărbătorească într-un mod original. Cântăreața Anamaria Ferentz locuiește de mai mulți ani în Statele Unite, mai precis în Florida, iar anul acesta, când a împlinit 40 de ani, a ținut să petreacă în orașul ei favorit, Santa Barbara, cu ieșire la Oceanul Pacific. A îmbrăcat un costum sexy, de Crăciuniță și a ieșit la plajă, la o inedită ședință foto. Alături i-au fost prietenii din SUA. De curând românca a lansat un colind, „One Toy Soldier", cu un mesaj special. "De ziua mea, deși inițial am zis că fac mare petrecere mare, am preferat să îmbin plăcutul cu utilul și anume să muncesc :) Dar, nu oriunde ci în orașul meu favorit, de la malul Pacificului: Santa Barbara.
Citest continuarea pe LIBERTATEA.RO
(sursa foto: www.libertatea.ro, http://devoratormonden.ro/)
Sănătatea inimii este esențială pentru un corp mereu în formă și ferit de boli. Dieta este crucială, produsele alimentare foarte procesate, mâncărurile grase, toxinele și chimicalele fiind responsabile pentru deterioarea sănătății cardiovasculare.
Dincolo de medicamente sau produse naturiste, există trei ingrediente la îndemână, eficiente în a curăța arterele și a elimina grăsimea din sânge: usturoiul, ghimbirul și lămâia. Potrivit, www.healthyfoodhouse.com, amestecul rezultat are multiple beneficii asupra stării de sănătate.
Băutura soluționează problema arterelor coronare blocate, purifică ficatul, protejează corpul de gripă și răceală, distruge radicalii liberi și infecțiile, îmbunătățind sistemul imunitar.
Iată cum puteți prepara și consuma periodic acest amestec, atât de benefic pentru inimă:
Ingrediente:
• 4 litri de apă
• 8 lămâi
• 8 căței de usturoi
• 4-5 cm de ghimbir proaspăt
Preparare:
• Spălați lămâile bine și tăiați-le felii.
• Adăugați ghimbirul curățat și usturoiul și puneți toate ingredientele într-un blender.
• Amestecați mixtura până când devine fină și mutați-o într-o oală.
• Turnați apa și puneți lichidul la fiert. Când începe să clocotească, opriți focul.
• Lăsați amestecul să se răcească și strecurați lichidul.
• Păstrați băutura obținută în sticle.
Utilizare:
Această băutură sănătoasă trebuie consumată zilnică. Beți pe stomacul gol cu două ore înainte de masă. Se recomandă activitate fizică de trei ori pe săptămână în timpul acestei detoxifieri. Mișcarea nu doar că ajuta în curățarea arterelor, ci vă va îmbunătăți starea generală de sănătate. (Sursa foto + text: www.puterea.ro)
Benjamin Franklin spunea: “Berea este dovada că Dumnezeu ne iubeşte şi vrea să fim fericiţi”. Dar puteţi extinde asta şi la vin. Nu numai că ambele băuturi sunt delicioase, dar pot face unele dintre alimentele noastre favorite şi mai sănătoase sau pot diminua efectele negative ale micilor plăceri culinare. Iată şase alegeri surprinzătoare care merită să ridicăm un pahar în cinstea lor.
Somon, ton şi alte tipuri de peşte gras
Un pahar de vin alături de peşte? Răspunsul ar trebui să fie întotdeauna DA. Băutorii de vin obişnuiesc să aibă un nivel mai ridicat al acidului omega 3 în sânge, potrivit ultimelor studii publicate în American Journal of Clinical Nutrition. Pentru a beneficia de cel mai mare impact, alege un vin Pinot Noir sau Merlot în locul celor Chardonnay sau Pinot Grigio.Vinul roşu conţine de 10 ori mai mulţi polifonoli care joacă un rol important în digestia şi absorbţia grăsimilor.
Carne şi brânză
Dacă vă răsfăţaţi cu mâncăruri grase din când în când aţi putea să le combinaţi cu o băutură alcoolică. De ce? Deşi nutriţioniştii încă dezbat beneficiile grăsimilor saturate asupra sănătăţii, cei mai mulţi experţi spun că o alimentaţi bogată în grăsimi saturate poate creşte colesterolul rău (LDL). Cu toate acestea, unele studii sugerează că un consum moderat de bere şi vin ar putea, de fapt, sprijini colesteroul bun (HDL) şi chiar contribui la scăderea riscului de boli cardiace.
Migdale, caju şi alte tipuri de nuci
Un moment, există un lucru delicios care face atât de sănătoasele nuci şi mai sănătoase pentru tine? Da – şi acel lucru este berea. Nucile precum migdalele, caju şi alunele sunt bogate în magneziu, care păstrează ţesutul muscular sănătos şi chiar poate contribui la relaxarea muşchilor după antrenamente. Organismul tău are nevoie de vitamina B pentru a absorbi magneziul – şi berea, vă vine să credeţi sau nu, conţine o cantitate mare de magneziu. În cele din urmă, se pare că gustările clasice din baruri nu sunt atât de rele pentru voi.
(Sursa foto si text: www.csid.ro)
A deveni infidel este un proces de durata. Sa fim seriosi! Nimeni nu se duce la culcare 100% fidel si se trezeste dimineata urmatoare cu planuri de a-si insela partenerul. De obicei, totul incepe de la lungile discutii de pe Facebook cu un fost coleg de liceu sau flirtul cu un coleg de serviciu. Exista totusi si mici forme de tradare a partenerului, pe care tu probabil nici nu le interpretezi in acest fel.
1. Ai relatii secrete
Toate avem si alte relatii in afara celei de cuplu. Fosti iubiti cu care inca pastram legatura, colegi de serviciu care ne fac sa radem, cei mai buni prieteni carora le impartasim toate secretele. Este normal. Problema apare insa in momentul in care cautam in aceste relatii sprijinul emotional pe care simtim ca partenerul nu ni-l ofera. Cum iti dai seama ca te regasesti in aceasta situatie? Pune-ti o intrebare simpla: m-as comporta la fel cu aceste persoane daca iubitul meu ar fi prezent? Daca raspunsul este afirmativ, esti o mica tradatoare!
2. Ai obiceiul de a-ti gestiona in secret banii
Concluzia unui studiu despre principalul motiv al certurilor intr-o relatie a fost aceea ca, in 70% dintre cupluri, problemele apar din cauza banilor. Ai ascuns vreodata facturile de la shopping pentru ca partenerul sa nu vada cati bani ai cheltuit din nou pe haine? Sau ti-ai deschis un cont in care sa iti depui banii fara sa ii spui? Despre asta vorbeam mai sus. Daca te regasesti, ar trebui sa iei atitudine in acest sens. Nu te mai ascunde, spune-i exact ce se intampla, pentru ca altfel risti sa pui in pericol relatia.
3. Te plangi des prietenilor in ceea ce priveste viata de cuplu
Toate facem asta la un moment dat! Pentru asta sunt prietenii, nu? Diferenta dintre o chestiune fireasca si o problema de cuplu sta in cat de des facem asta. In cazul in care te trezesti des vorbind despre cat de lenes sau plictisitor este iubitul, ar trebui sa incepi sa iti pui niste semne de intrebare. Mai mult decat o forma de lipsa de respect, acest obicei semnalizeaza nevoia unui psiholog care sa te ajute sa iei o decizie. Pana la urma, daca iubitul tau este atat de rau pe cat spui, de ce ai mai vrea sa te casatoresti cu el? (Sursa foto: http://joyfitnation.com )
Citeste mai departe pe site-ul PERFECTE
Pe lista de curiozităţi despre scorţişoară trebuie menţionat în primul rând că este un ingredient foarte bogat în antioxidanţi. ŞTIRI PE ACEEAŞI TEMĂ Gutuile, comorile toamnei, leacul minune pentru inimă şi ficat. Benefi... Ce legume sunt mai bune dacă le fierbi Pentru cei care sunt răciţi şi trebuie să bea multe ceaiuri, scorţişoara nu este bună doar pentru a da aromă, ci aduce şi multe beneficii. Scorţişoara se găseşte pe piaţă sub formă de batoane şi măcinată sau, mai rar, sub formă de ulei esenţial.
Pe lista de curiozităţi despre scorţişoară trebuie notat şi faptul că ajută persoanele care vor să slăbească şi ţin dietă. Cercetările au ajuns la concluzia că scorţişoara are efect în reducerea apetitului şi ţine departe pofta de dulciuri. Potrivit nutriţioniştilor, dacă puneţi un pic de scorţişoară măcinată în ceai, se reduce pofta de mâncare considerabil.
De asemenea, tot în ceea ce priveşte lista de curiozităţi despre scorţişoară, un studiu realizat de un grup de cercetători de la Universitatea americană Wheeling Jesuit a ajuns la concluzia că mai multe persoane care au consumat scorţişoară au avut rezultate mai bune la testele de memorie, faţă de celelalte care au participat la cercetare şi nu au consumat.
Curiozităţi despre scorţişoară. Te ajută în răceală pentru că distruge microbii Se mai spune despre scorţişoară că ar avea o cantitate importantă de antioxidanţi, care ar ajuta la îndepărtarea stresului. Pe lista de curiozităţi despre scorţişoară mai trebuie notat şi faptul că ar fi benefică şi în cosmetică, în menţinerea unui ten tânăr.
Însă printre cele mai importante beneficii, care trebuie notate pe lista de curiozităţi despre scorţişoara, ar fi faptul că întăreşte sistemul imunitar.Mai exact, scorţişoara ar avea proprietăţi antivirale şi antimicrobiene. În combinaţie cu mierea de albine ar fi de ajutor în combaterea răcelei şi a gripei. De asemenea, uleiul de scorţişoară distruge microbii, chiar şi pe cei care sunt rezistenţi la antibiotic. Mai mult, uleiul de scorţişoară ar aduce beneficii şi atunci când apar dereglări intestinale. Printre beneficiile pe care le aduce scorţişoara este faptul că poate stimula memoria.
De asemenea, mai multe studii au ajuns la concluzia că printre beneficiile scorţişoarei se numără şi faptul că ar conţine proprietăţi care protejează organismul de diabet. Scorţişoara ar ajuta la echilibrarea glicemiei şi ar stimula producerea de insulina.
În ceea ce priveşte efectele negative, scorţişoara ar putea produce, în foarte rare cazuri, alergii. De asemenea, nutriţioniştii mai recomandă ca scorţişoara să nu fie consumată în cantităţi mari şi nu în perioade lungi de timp. (Sursa foto + text: http://adevarul.ro)
Organizaţia judeţeană a Partidului Naţional Liberal, a transmis prin vocea avocatului Cristian Niculescu Tâgârlaş, următorul comunicat de presă:
“Partidul Naţional Liberal Maramureş sprijină administraţia publică locală, în demersurile necesare pentru obţinerea acordului Guvernului României şi implementarea proiectului “Baia Mare - Capitală Culturală Europeană 2021”. Ne exprimăm susţinerea faţă de această idee generoasă, asumată de Consiliul Local Baia Mare în calitatea sa de reprezentant legitim al comunităţii băimărene. Apreciem că în municipiul nostru există un imens potenţial conceptual şi managerial, capabil să administreze un proiect de mare anvergură, cu un important impact naţional şi european. Ne exprimăm convingerea fermă, că prin capacitarea mediului academic şi cultural, al centrului de afaceri, dar mai ales prin implicarea tinerilor şi a societăţii civile, acest proiect ar putea deveni un exemplu de bună practică pentru România şi Uniunea Europeană.”
Dupa orice dezmat culinar, doamnele si domnisoarele isi doresc sa piarda kilogramele in plus si sa-si detoxifice organismul. Pentru rezultate fulger exista dieta cu sare amara. Sarea amara este o substanta folosita des in medicina naturista, cu o sumedenie de beneficii pentru sanatate. Ea se gaseste in magazine si in farmacii, iar pretul este accesibil, ceea ce o transforma intr-un produs foarte popular, mai ales in randul celor care vor sa slabeasca si sa-si detoxifice organismul. Iata cum trebuie sa procedezi pentru a pierde kilogramele in plus si a te curata dupa orice dezmat culinar:
Ziua 1: dilueaza 4 lingurite de sare amara in 750 ml de apa, dupa care pune amestecul obtinut in frigider - in jurul orei 18, bea circa 200 ml din aceasta solutie, consumand aceeasi cantitate si la ora 20 - prepara un nou amestec, din suc de grapefruit mare si 125 ml de ulei de masline; consuma-l in jurul orei 22, stand in picioare - incearca sa dormi sau cel putin sa stai in pozitie orizontala dupa acest amestec
Ziua 2: consuma 200 ml de apa cu sare amara din amestecul din ziua precedenta imediat ce te trezesti; apoi, incearca sa mai dormi - dupa doua ore, bea cantitatea ramasa de apa cu sare amara - dupa inca doua ore, consuma prima masa a zilei (un suc natural de fructe, urmat, la 30 de minute, de cateva fructe si, dupa o ora, de alimente usoare)
ATENTIE! Inainte de a urma aceasta cura de detoxifiere cu sare amara, consulta-ti medicul! Numai el iti poate spune daca starea de sanatate iti permite urmarea unei astfel de diete. Aceasta cura de detoxifiere este o metoda destul de agresiva de a indeparta toxinele din corpul tau, deci tine cont de aceasta informatie inainte de a o tine! Este foarte important ca pe parcursul celor doua zile in care vei tine cura de detoxifiere cu sare amara sa bei multa apa pentru a preveni deshidratarea. Solutia de sare amara are un puternic efect laxativ care se va manifesta intr-un interval cuprins intre 30 de minute si 6 ore, asa ca ar fi bine sa nu parasesti domiciliul cat o tii. De retinut este faptul ca nu trebuie sa mai iei alte suplimente sau medicamente pe parcursul celor doua zile. Tine minte ca rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori! (Sursa text: http://www.perfecte.ro; Sursa foto: http://sportshealthscience.com )
Astăzi, Comisia a adoptat o Comunicare privind contribuția fondurilor structurale și de investiții europene (fondurile ESI) la strategia de creștere a UE, Planul de investiții și prioritățile Comisiei pentru următorul deceniu. Raportul include și rezultatele negocierilor cu toate statele membre cu privire la acordurile de parteneriat și la programe, precum și provocările-cheie pentru fiecare țară.
Jyrki Katainen, vicepreședintele responsabil pentru locuri de muncă, creștere, investiții și competitivitate, a declarat: „Există un potențial enorm de combinare a fondurilor ESI și a Fondului european pentru investiții strategice (FEIS) al Planului de investiții, însă este posibil ca autoritățile locale și regionale să nu fie conștiente de acest lucru. Din acest motiv, doamna comisar Crețu și cu mine vom publica în curând orientări referitoare la complementaritatea fondurilor, pentru a ne asigura că statele membre valorifică la maximum aceste noi posibilități.”
Comisarul pentru politica regională, Corina Crețu, a declarat: „Este nevoie tot mai multă de fonduri ESI, având în vedere că investițiile naționale și regionale sunt în scădere. Vizând sectoarele cele mai promițătoare, îmbunătățind coeziunea și convergența în UE și ajutând regiunile și orașele să valorifice talentul și ideile propriilor locuitori, sprijinul consistent primit din aceste fonduri ajută Europa să revină la o prosperitate persistentă. Acum, statele membre au posibilitatea de a gestiona și a investi eficient fondurile, astfel încât să poată atinge obiectivele detaliate în comunicare.”
De exemplu, în perioada 2014-2020, fondurile vor investi 121 de miliarde EUR în cercetare și inovare, în TIC și în sprijin acordat întreprinderilor mici din întreaga Europă.Două milioane de societăți vor fi sprijinite direct din fonduri, scopul urmărit fiind de a le crește competitivitatea și capacitatea de cercetare și inovare. Aproape 15 milioane de gospodării vor avea acces la banda largă de mare viteză grație Fondului european de dezvoltare regională, iar aproape 20 de milioane de persoane din zonele rurale vor dispune de infrastructură sau de servicii TIC noi sau ameliorate cu sprijinul Fondului european agricol pentru dezvoltare rurală.
După ce au făcut obiectul unei reforme în perioada 2014-2020, fondurile ESI pun un accent clar pe patru sectoare-cheie care generează creștere economică: cercetarea și inovarea, tehnologiile digitale, sprijinul acordat economiei cu emisii scăzute de dioxid de carbon și întreprinderilor mici. Orientate către performanță și în acord cu recomandările din cadrul semestrului european și cu cele specifice fiecărei țări, investițiile din fondurile ESI vor crea condițiile propice pentru ca proiectele de calitate să dea roade, întreprinderile să prospere și viața de zi cu zi a oamenilor să fie mai bună, toate acestea ducând la un nou început pentru Europa.
Context
În perioada 2014-2020, în orașele și regiunile Europei se vor investi 454 de miliarde EUR din bugetul UE – sau 637 de miliarde EUR dacă se ia în calcul și cofinanțarea națională – prin intermediul a mai mult de 500 de programe finanțate din fondurile ESI. Fondurile ESI sunt o componentă importantă a investițiilor publice din UE; se preconizează că, în perioada 2014-2016, fondurile ESI vor reprezenta aproximativ 14 % din investițiile publice totale, în medie, și că vor ajunge la 70 % în unele state membre.
Astfel cum prevede articolul 16 din Regulamentul privind dispozițiile comune, această comunicare prezintă principalele rezultate ale negocierilor dintre statele membre, partenerii acestora, inclusiv actorii regionali și locali, și Comisie cu privire la acordurile de parteneriat și la programe. Ea cuprinde o trecere în revistă a aspectelor-cheie pentru fiecare stat membru în anexa II, în timp ce anexa I se axează peprogramele de cooperare interregională.
În scopul de a asigura o transparență maximă pentru public, Comisia lansează astăzi o nouă platformă de date deschise pentru fondurile ESI, pentru a indica progresele înregistrate în implementarea programelor finanțate din fondurile ESI.
Municipul Baia Mare a fost inclus pe lista scurta a oraselor candidate pentru obtinerea titlului de "Capitala Europeana a Culturii 2021”. Din 14 candidaturi acceptate (orasele Alba Iulia, Arad, Bacau, Baia Mare, Brasov, Braila, Bucuresti, Cluj-Napoca, Craiova, Iasi, Sfantu Gheorghe, Suceava, Timisoara, Targu Mures), un juriu special compus din noua experti internationali (printre care si doi romani) a selectat patru finaliste: Timisoara, Baia Mare, Cluj si Bucuresti. Potrivit www.protv.ro, proiectul Bucurestiului se bazeaza pe ideea orasului invizibil, Clujul pune accentul pe industria cinematografica si pe artele vizuale, Timisoara vrea sa devina un oras al implicarii si al comuniunii diferitelor etnii- prin cultura, in vreme ce Baia Mare se focuseaza pe dezvoltarea prin industria creative. Castigatorul titlului de "Capitala Europeana a Culturii 2021” va fi stabilit in perioada august-septembrie 2016, cu mentiunea ca orasul desemnat din Romania va fi Capitala Culturala Europeana alaturi de un oras din Grecia si altul din Serbia si Muntenegru.
